在群众认知中，“废物食物”往往与高糖、高盐、高脂肪、添加剂过多等标签挂钩，但科学饮食的中心在于“调配”与“适度”。以下几种常被误解的食物，经过调整食用的方法，既能满意味蕾，又能统筹健康。
本期辅导专家：北京工商大学食物与健康学院特聘教授、世界食物科学院院士罗云波
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来源：米乐网址 发布时间：2025-06-24 00:34:49
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